Übungsvideos

Die Medizinmänner

Beckenbodentraining - Trainierter Beckenboden = starker Rücken

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" erklärt, was ein Beckenboden ist – und warum wir ihn
für einen starken Rücken trainieren müssen.

Die Medizinmänner

Nackenschmerzen vorbeugen

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" gibt Infos zum Vorbeugen von Nackenschmerzen.

Die Medizinmänner

Rückenschmerzen wegflexen

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" gibt Infos zum Wegflexen deines Rückenschmerzes.

Die Medizinmänner

Core-Stabilität Teil 1 – Stärke deine muskuläre Mitte

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" gibt Infos zur Core-Stabilität.

Die Medizinmänner

Was du gegen den akuten Nackenschmerz machen kannst

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" gibt Infos zur Behandlung des akuten Nackenschmerzes.

Die Medizinmänner

Akute Lumbago – Erste Hilfe beim Hexenschuss

Dr. Patrick Julius von den „Medizinmännern" gibt Infos zur erfolgreichen
Behandlung deines akuten Hexenschusses.